2026-07-188 min di lettura

Disco di avvio quasi pieno sul Mac? Come liberare spazio

La guida passo dopo passo per liberare spazio sul disco del Mac

L'avviso « Il disco di avvio è quasi pieno » indica che sul disco da cui il Mac si avvia — di solito il volume interno chiamato Macintosh HD — non è rimasto quasi più spazio libero. Per risolvere: svuotate il Cestino, ripulite la cartella Download, eliminate i file di grandi dimensioni e i duplicati, cancellate le cache e spostate su iCloud o su un disco esterno i file che usate di rado. Recuperare anche solo 10-20 GB di solito basta a far sparire l'avviso.

macOS ha bisogno di spazio libero in continuazione per funzionare senza intoppi: sposta la memoria sul disco quando la RAM si riempie, scrive file temporanei per le app e scarica aggiornamenti di sistema che pesano diversi gigabyte. Quando il disco si riempie, le app rallentano, i file non si salvano e gli aggiornamenti si bloccano a metà.

In questa guida libereremo spazio prima passo dopo passo con gli strumenti di archiviazione integrati in macOS, poi vedremo come Disk Mop riunisca lo stesso lavoro in un'unica app per macOS 12 e versioni successive.

Che cosa significa davvero l'avviso « disco di avvio quasi pieno »

Il disco di avvio è l'unità da cui il Mac esegue macOS: sulla maggior parte delle macchine è il volume interno chiamato Macintosh HD. L'avviso compare quando lo spazio libero su quel volume scende sotto una soglia critica. Non è un semplice suggerimento: macOS vi sta comunicando che riesce a malapena a lavorare con quello che gli resta.

macOS ha bisogno di spazio libero in modo continuo mentre lavora. Sposta i dati della memoria sul disco quando la RAM è satura, scrive file temporanei per le applicazioni e scarica aggiornamenti di sistema di grandi dimensioni. Quando Macintosh HD è pieno, noterete app che rallentano o si bloccano, file che non si salvano e aggiornamenti che si rifiutano di installarsi.

Come regola pratica, puntate a tenere libero almeno il 10-15 % del disco di avvio. È inoltre normale che macOS indichi una parte dello spazio come eliminabile: dati come le copie locali dei file iCloud, che il sistema può rimuovere da solo quando serve. L'obiettivo di questa guida è portarvi comodamente oltre quel margine di sicurezza.

Controllate che cosa occupa lo spazio nelle impostazioni di macOS

Prima di cancellare qualsiasi cosa, scoprite che cosa sta davvero occupando spazio. Su macOS Ventura e versioni successive aprite il menu Apple, scegliete Impostazioni di Sistema, andate in Generali e fate clic su Spazio. Su macOS Monterey aprite il menu Apple, scegliete « Informazioni su questo Mac », passate al pannello Archiviazione e premete Gestisci.

Comparirà una barra colorata che suddivide l'utilizzo in categorie come Applicazioni, Documenti, Foto e Dati di sistema. Sotto, macOS propone i propri suggerimenti: archiviare i file su iCloud, ottimizzare lo spazio rimuovendo film e serie già viste e svuotare automaticamente il Cestino. Attivarli richiede pochi secondi e può recuperare spazio senza cancellare nulla a cui tenete.

La panoramica è un buon punto di partenza, ma ha dei limiti. Categorie come Dati di sistema possono contenere decine di gigabyte senza spiegare che cosa ci sia dentro, e non c'è modo di entrare nelle singole cartelle per capire dove sia finito lo spazio. È qui che entrano in gioco i passaggi manuali delle sezioni successive — oppure uno strumento di analisi del disco dedicato.

Svuotate il Cestino e ripulite la cartella Download

I file che eliminate non spariscono davvero finché non svuotate il Cestino e, nel frattempo, continuano a occupare il disco di avvio. Fate clic sull'icona del Cestino nel Dock tenendo premuto il tasto Ctrl e scegliete l'opzione per svuotarlo, oppure aprite il Cestino nel Finder e fate clic su Svuota. Se preferite che se ne occupi macOS, aprite le impostazioni del Finder, andate nel pannello Avanzate e attivate l'opzione che rimuove gli elementi dal Cestino dopo 30 giorni.

La cartella Download è l'altro classico divoratore di spazio. Nel Finder aprite il menu Vai e scegliete Download (oppure premete Option-Command-L), passate alla vista a elenco e ordinate per dimensione. Vecchie immagini disco (.dmg), installer (.pkg) e archivi .zip usati tempo fa si possono quasi sempre eliminare subito: le app che hanno installato restano al loro posto.

Disk Mop automatizza entrambe le operazioni su macOS 12 e versioni successive. Il pulitore dei download (Downloads Cleaner) suddivide per categoria i vecchi file rimasti nella cartella Download così da eliminarli in blocco, mentre la funzione Accelera (Speed Up) ripulisce con un clic download datati, cache e Cestino in un'unica passata.

Trovate ed eliminate i file di grandi dimensioni e i duplicati

Pochi file enormi dimenticati occupano spesso più spazio di migliaia di file piccoli. Per scovarli a mano aprite una finestra del Finder, premete Command-F, impostate la ricerca su Questo Mac e aggiungete un criterio di dimensione del file (scegliete Altro nell'elenco dei criteri se non è visibile) per cercare i file superiori a 500 MB. Vecchie esportazioni video, dischi di macchine virtuali e archivi di backup sono i soliti indiziati.

I duplicati sono più difficili da individuare a mano, perché le copie spesso hanno nomi diversi e si trovano in cartelle diverse. La stessa foto esportata due volte, o una cartella di progetto copiata « per sicurezza », può sprecare silenziosamente gigabyte su un Macintosh HD già pieno.

È qui che Disk Mop dà il meglio di sé. L'analisi del disco (Disk Analysis) scansiona il disco di avvio e lo mostra come una treemap visiva, così le cartelle che occupano più spazio saltano subito all'occhio. Il ricercatore di file di grandi dimensioni (Large File Finder) raccoglie in un unico elenco tutto ciò che supera i 500 MB, e il rilevatore di duplicati (Duplicate Detector) confronta il contenuto dei file tramite hash SHA-256 per trovare foto, video e documenti identici: eliminate copie reali, non file che condividono soltanto il nome.

Svuotate in sicurezza le cache di app e browser

App e browser mettono in cache i dati per velocizzare il lavoro, e quelle cache possono crescere in silenzio fino a molti gigabyte. Per esaminarle a mano aprite il Finder, scegliete il menu Vai, poi Vai alla cartella (Shift-Command-G) e digitate ~/Library/Caches. Potete eliminare senza problemi il contenuto delle cartelle di cache appartenenti ad app che riconoscete — le applicazioni le ricostruiscono da sole — ma lasciate stare le cartelle di cui non conoscete l'origine.

I browser gestiscono il proprio spazio in autonomia. In Safari aprite Impostazioni, andate su Privacy e usate la schermata di gestione dei dati dei siti web per rimuovere i dati salvati; Chrome e Firefox offrono opzioni analoghe nelle impostazioni di cancellazione dei dati di navigazione. Tenete presente che cancellare i dati del browser può disconnettervi dai siti su cui avete effettuato l'accesso.

Se frugare nelle cartelle Libreria vi mette a disagio, il pulitore della cache (Cache Cleaner) di Disk Mop analizza le cache di sistema e delle applicazioni e mostra esattamente che cosa si può rimuovere in sicurezza. Il pulitore della cache del browser (Browser Cache Cleaner) copre Safari, Chrome, Firefox ed Edge in un unico punto, così svuotate la cache del Mac senza passare per i menu di ogni singolo browser.

Spostate i file su iCloud o su un disco esterno

Alcuni file vale la pena conservarli, ma non devono per forza restare sul disco di avvio. macOS può spostarli su iCloud: attivate l'opzione di archiviazione su iCloud nelle impostazioni dello spazio e i file più datati e le foto a piena risoluzione resteranno nel cloud, mentre sul Mac rimarranno solo leggeri segnaposto. Tenete presente che il piano gratuito di iCloud è ridotto: le librerie più grandi richiedono un piano iCloud+ a pagamento.

Un SSD o un disco rigido esterno è l'alternativa a costo unico. Spostate sul disco esterno le cartelle più ingombranti, come progetti video e vecchi archivi fotografici, verificate che le copie si aprano correttamente, poi eliminate gli originali e svuotate il Cestino. Per i dati insostituibili conservate sempre una seconda copia: un backup Time Machine su un disco separato è l'assicurazione più semplice.

Mantenete automaticamente snello il disco di avvio

Liberare spazio una volta va bene; mantenerlo libero è meglio. Attivate lo svuotamento automatico del Cestino, rivedete la cartella Download una volta al mese e date un'occhiata alla panoramica dello spazio non appena quello libero inizia a calare. Sono piccole abitudini che evitano il momento di panico in cui l'avviso compare all'improvviso nel bel mezzo di un progetto.

Disk Mop è pensato esattamente per questo tipo di manutenzione. La pulizia pianificata (Scheduled Cleanup) esegue automaticamente attività settimanali o mensili che svuotano cache, download datati e Cestino prima che si accumulino, mentre il punteggio di salute del sistema (System Health Score) mostra a colpo d'occhio come sta il vostro Mac.

Con una routine avviata, l'avviso « disco di avvio quasi pieno » diventa un ricordo. Il Mac mantiene sempre un margine sano di spazio libero per lo scambio di memoria e per gli aggiornamenti, e non dovrete più liberare decine di gigabyte di corsa.

Verdetto

L'avviso di disco di avvio quasi pieno significa semplicemente che Macintosh HD ha bisogno di respirare. Svuotare il Cestino, ripulire la cartella Download, eliminare file di grandi dimensioni e duplicati, cancellare le cache e spostare su iCloud o su un disco esterno i dati usati di rado permette di recuperare lo spazio: ognuno di questi passaggi si può eseguire con gli strumenti integrati di macOS e un po' di pazienza.

Disk Mop raccoglie l'intera lista in un'unica app per macOS 12 e versioni successive: analisi del disco, ricercatore di file di grandi dimensioni, rilevatore di duplicati, pulitore dei download, pulizia della cache e pulizia pianificata lavorano insieme per mantenere snello il disco di avvio senza ricerche manuali. Potete scaricarlo gratuitamente con funzioni limitate, mentre un pagamento una tantum di 19,90 $ sblocca l'intero set di strumenti con una licenza a vita.

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