iCloud が Mac の容量を圧迫する理由と「ストレージを最適化」の仕組み
クラウドには空きがあるのに、ディスクにはない
短い答え: iCloud のストレージプラン（5 GB、200 GB など）と Mac のディスク容量はまったく別物です。iCloud Drive のファイルは Mac 側にもコピーを持つことができ、「Mac のストレージを最適化」はそのローカルコピーを、ディスクが埋まり始めたときに macOS が選んだ順序でのみ削除します。こちらの指示で即座に消えるわけではありません。
そのため「iCloud は 2 TB プランなのに Mac がいっぱい」という状況が非常によくあります。さらに厄介なのは、直感的な対処である iCloud Drive のオフが、ディスクを完全に埋めてしまうことです。macOS がクラウド上のすべてをダウンロードするからです。この記事では 2 つのストレージの違い、最適化設定の実際の動作、そしてこの失敗の直し方を説明します。
要点
- iCloud プランはクラウド上の容量、Mac の SSD は別の容量です。一方を空けても他方は空きません。
- 「Mac のストレージを最適化」はローカルコピーをすぐには削除しません。ディスクが逼迫したときに、macOS が選ぶ順序で削除します。
- iCloud Drive を「オフ」にするとディスクは満杯になります。macOS がクラウドからすべてをダウンロードするためです。実行前に空き容量を確認してください。
- iCloud Drive のローカルフォルダーは `~/Library/Mobile Documents` にあり、Finder では既定で非表示です。
- iCloud Drive からファイルを削除すると「すべての」デバイスから消えます。ローカルの容量だけ空けたい場合は「ダウンロードを削除」を使います。
- デスクトップと書類フォルダの同期が有効なら、その中身はクラウドとローカルの両方で容量を占めます。
2 つの別々のストレージ: 混乱の出発点
iCloud のストレージプランは Apple のサーバー上で購入する容量です。無料の 5 GB から、50 GB、200 GB、2 TB。一方 Mac のディスクは本体内の SSD です。両者は独立しており、片方を整理してももう片方には直接影響しません。
混乱はここから生じます。iCloud Drive に置いたファイルは、既定でクラウドと Mac の両方に存在します。100 GB のアーカイブを iCloud に移しても、そのファイルが Mac から消えるわけではなく、2 つ目のコピーができるだけです。クラウドのプランは溢れませんが、ディスクも空きません。
システム設定 > 一般 > ストレージ に表示される「書類」や「iCloud Drive」の項目は、まさにこのローカルコピーです。クラウド側の合計を見るには システム設定 > Apple アカウント > iCloud を開く必要があります。2 つの画面は別のものを測っています。
「Mac のストレージを最適化」が実際に行うこと
この設定が有効だと、macOS は必要に応じて iCloud Drive のファイルのローカルコピーを削除できます。ファイルは Finder に表示されたまま、小さな雲のアイコンが付き、ダブルクリックすると再ダウンロードされて開きます。だから何も失われません。
ただし重要な点があります。macOS はこれをすぐには行いません。この設定は「許可」であって「命令」ではありません。システムはディスクが実際に埋まり始めたときに、最も長く開いていないファイルから順に、自分の選んだ順序でローカルコピーを削除します。だからこそ「最適化をオンにしたのに何も起きない」という声がとても多いのです。
今すぐ空き容量が必要なら手動で対応します。Finder で大きなフォルダーを右クリックし「ダウンロードを削除」を選んでください。ローカルコピーが即座に削除され、ファイルはクラウドに安全に残ります。動画アーカイブ、古いプロジェクトフォルダー、スキャンデータに最適です。
iCloud 写真: オリジナルはどこにあるか
iCloud 写真が有効だと、ライブラリ全体がクラウドにアップロードされます。写真アプリの 設定 > iCloud では 2 つの選択肢があります。「オリジナルをこの Mac にダウンロード」または「Mac のストレージを最適化」です。
前者はすべての写真と動画をフル解像度で Mac に保持します。これがメインマシンでバックアップも取っているなら理にかなっていますが、500 GB のライブラリは 500 GB のディスクを意味します。後者はオリジナルをクラウドに残し、画面表示に十分な縮小版をローカルに保持します。写真を編集または書き出すとき、その時点でオリジナルがダウンロードされます。
注意点として、最適化を有効にしても写真ライブラリがゼロになるわけではありません。サムネイル、プレビュー、最近撮影した写真のローカルコピーは蓄積します。200 GB のライブラリが最適化後でも 20〜40 GB を占めることはあります。これは正常で、不具合ではありません。
ディスクを満杯にする典型的な失敗
最もよくある失敗はこれです。ディスクがいっぱいになり「iCloud のせいだろう」と考えて iCloud Drive をオフにする。結果は逆になります。無効化すると macOS は、クラウドにあってローカルにないすべてのファイルをダウンロードしようと提案します。受け入れれば、すでに満杯のディスクは完全に埋まり、拒否すれば Mac からそれらのファイルにアクセスできなくなります。
正しい順序はこうです。まず最適化を有効にし、次に大きなフォルダーのローカルコピーを手動で削除し、最後に本当に不要なものだけを iCloud から削除します。最後の手順は慎重に。iCloud Drive から削除したファイルは iPhone、iPad、他の Mac からも消えます。ローカルの容量だけ空けたいなら、削除ではなく「ダウンロードを削除」を使ってください。
iCloud のローカルフォルダーは `~/Library/Mobile Documents` にあり Finder では既定で非表示です。そのためフォルダーサイズを測るツールでは予想外の場所に現れます。Disk Mop の「ディスク解析」モジュールは隠しフォルダーを含めてディスクをフォルダー単位でたどり、こうした埋もれた蓄積を明らかにします。「大きいファイル」モジュールは、どの個別のローカルコピーが最も容量を使っているかを示します。
よくある質問
iCloud からファイルを削除すると Mac からも消えますか。
はい。iCloud Drive は同期フォルダーです。1 台で削除したファイルはすべてのデバイスから削除され、iCloud の「最近削除した項目」に 30 日間残ります。ローカルコピーだけを削除したい場合は、右クリックして「ダウンロードを削除」を選んでください。
最適化を有効にしたのにディスクがまだいっぱいです。なぜですか。
この設定は許可であって、即座に実行される命令ではないからです。macOS はディスクが逼迫したときにのみローカルコピーを削除します。すぐに結果が欲しい場合は、Finder で大きなフォルダーのダウンロードを手動で削除してください。
ストレージ画面の「システムデータ」は iCloud と関係がありますか。
一部は関係します。この項目には iCloud のキャッシュや同期の一時ファイルも含まれます。ただし Time Machine のローカルスナップショットやシステムログも同じ項目に数えられるため、iCloud だけでは説明できません。
デスクトップと書類の同期はオフにすべきですか。
必ずしもそうではありません。有効にしておくことはバックアップの観点で有益です。ただしオフにするときは注意が必要です。macOS は中身を iCloud Drive 側に残すため、ローカルのデスクトップが空に見えることがあります。確定する前に必ず画面の説明を読んでください。
評決
iCloud と Mac のディスクは別々の勘定です。クラウドを空けてもディスクは楽になりませんし、ディスクを掃除してもプランは空きません。ディスクについての正しい順序は、最適化を有効にし、大きなフォルダーのダウンロードを手動で削除し、「解決のために」iCloud Drive をオフにしないことです。
ローカルに残った蓄積を確認するには、Disk Mop の「ディスク解析」と「大きいファイル」が隠しフォルダーを含めてディスク全体をサイズ順に並べ、Disk Treemap 表示ではどのフォルダーが実際に容量を占めているかが一目で分かります。